Suplementy diety i odżywki to bardzo ważny element diety każdego kulturysty, nie ważne czy zajmuje się ćwiczeniami zawodowo, czy tylko chce sobie wyrzeźbić piękne ciało. Odżywki oraz suplementy diety w znaczący sposób wspomagają trening i dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych wartości energetycznych.
Zachwalam teraz mocno suplementy diety i odżywki, ale nie możemy zapomnieć, że są one tylko uzupełnieniem diety i że kulturystyka i trening nie polegają tylko na jedzeniu ich, ponieważ bez całej reszty suplementy diety i najlepsze odżywki są nic nie warte. Jeśli chcemy w pełni wykorzystać możliwości jakie dają nam najnowsze odżywki i suplementy diety to musimy mądrze z nich korzystać. Należy odpowiednio dopasować dietę do treningów, tak aby uzyskać możliwie najlepszy efekt.
Trenując bez suplementów diety i odżywek na efekt będziemy musieli dużo dłużej pracować niż wspomagając się suplementami diety i odżywkami. Z tego powodu polecam suplementy diety i odżywki wszystkim rozpoczynającym trening kulturysty.